Вопрос: какая скорость похудения считается не быстрой? Моя эндокринолог говорит, что мне, с отсутствующим желчным пузырем, быстро худеть нельзя. И я сейчас в "Полезных ссылках" почитала результаты исследования о быстрой и медленной потере веса, там как раз о желчном пузыре идёт речь. И вопрос у меня такой: я три дня назад уколола первый раз, и, наверное, чувствительность к препарату у меня высокая, но эффект я вижу с первого дня, калории считаю дотошно, и вижу, что вчера и сегодня я сыта под завязку на 1300 кал, худеть, по опыту, с такой калорийностью, я буду быстро. А как я смогу это замедлить-то? 😂 Раньше мне такое вообще в голову не приходило. Сколько кг в месяц - быстро, а сколько - медленно?
0.5-1% в неделю от текущего веса. Безопасно для здоровья
Перейти в ветку обсуждения в Telegram