Пример, безусловно, наглядный с пельменями!! Но как убедить тех, кто не только забыл записать, но и не сфотографировал, а более того и не запомнил - чего он там ел и сколько 🙈 спасибо чату и админам за ваш труд и внимание!!! Вот бы какой придумать трекер на вход еды в организм, вот был бы прорыв!!!
На самом деле, этим и круто сообщество, что мы сами все были на месте каждого в нашем чате. Мы просто уже прошли все эти этапы расстройства , что не худеем, смирения с подсчётом и контролем и тд. И только мы сами знаем, как мы набрали свой лишний вес, поэтому все эти фокусы сознания и *слепое пятно* на перекуысы и тд. Все это мы прошли тоже. Сегодня интервью смотрела, там доктор говорил, что самое сложно - убедить Толстого человека, что он толстый именно от еды, а не от чего угодно другого.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram