Хорошо А скажите у вы тут какие то подсчеты калорий делаете ?введите меня тоже в курс дела♥️
Чтобы худеть, нужно быть в дефиците ккал. Чтобы его соблюдать, нужно знать, сколько мы едим. С этим справляется подсчет ккал и кухонные весы. Так и живем, так и худеем😊🤗
Перейти в ветку обсуждения в Telegram