Пример. Я беру 100 грамм сырого мяса или рыбы. Ставлю на пар, какую калорийность тогда писать? Если калораж на упаковке к примеру 100кал на 100 гр
Все указываем в сыром и сухом виде. Мясо, крупы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram