Организм годами запасал жир, чтобы использовать его, когда еды будет не хватать. Витамины в аптеках пока не исчезли. Ну и про 600 никто не говорит о длительном поддержании. Но если вес стоит, опустить ккал до 800-1000 вполне допустимо
Я 3 недели была на 600-700 кал,не похудела ни насколько. Вес стоит 🥹
Перейти в ветку обсуждения в Telegram