Когда много лет считаешь калории, то тогда уже на глаз знаешь, где сколько калорий, и какую порцию съесть можно, калорийность продуктов запоминается автоматически
Вот в этом и наша ошибка, "на глаз" верить нельзя, прошла и этот этап, год на подсчете ккал. И была уверена ,что всё... я АСС, на глаз теперь всё могу определить, Скинула со 108 до 72, и на глаз понадеялась, вуаля...через 5 лет я 108.🤣🤣🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram