Хм, про возраст я кстати не подумала, я до рождения дочки жрала как конь и вес был нормальный, неболне 60 кг при росте 165 см. А потом началась веселуха. В 14 я на дефиците сбрасывала отлично и держала вес, а сейчас я смогу удержать его на тех же 1600, только с физической активностью.
Спорт, кстати, да. Много лет на работе посвящала часть обеда тренажерке или растяжке ( благо у нас был спортзал прямо в офисе) И питалась - ни о чем не думала. А сейчас перешла на 1 семавика , первые дни только на кефире выезжала) Как токсикоз сплошной - раньше бы 3 кг слетело ) а теперь 300 гр
Перейти в ветку обсуждения в Telegram