вчера съела цельнозерновой хлеб с окороком и сыром легким. на 500 кк, экспоненту вечером. ну то есть я понимаю, что все убеждены, что я лгу и не учитываю перекусы (их нет просто), или что я ем кастрюлями майонез с сухариками, но я физически есть не могу.
Если вы говорите правду- вы чудо природы и вам нужно в какой-то институт питания или ещё чего-нибудь. Это нарушает законы физики и требует изучения. Покажите, пожалуйста, свой дневник питания за последние две недели
Перейти в ветку обсуждения в Telegram