Дико тянет на сладкое🙈
Меня тоже тянуло. Но я все таки ем и сладкое, и сухофрукты, просто все считаю. И еще мне помогло регулярно есть протеиновые печенья. Только захотелось - сразу начинаю есть, они дают насыщение, сладкие, вписываются по калориям, но однообразны и не мега вкусны. В общем мозг обманывают, на следующий день уже вроде и не хочется сладкое (уже любое)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram