Перестала считать калории, так же придерживалась ПП. И что Вы думаете? Вес пошел вверх, аж на 8 кг. Видать и не замечала сама, как калораж повысился. Нет, только дефицит калорий приведет к уменьшению веса.
Вот, а считать калории мне некогда. Работаю целыми днями, сидя на пятой точке) Скачала приложение, но так и не пользуюсь) Буду стараться считать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram