Добрый вечер! Решила присоединиться)Сегодня поставила 3 укол, 0.25. За 2 недели 1 кг туда, сюда болтается) Рост 163, вес 104, 55 лет. Пред диабет, назначил эндокринолог. По ощущениям, аппетита нет, но ем. Калории не считаю, но придерживаюсь ПП. Исключила сладкое, мучное, алкоголь. Стала спокойнее и бодрее. Из побочек, запор, справляюсь квашеной капустой, чернослив, курага. Стало на много легче, но вес пока стоит. После 4 укола пойду к врачу. Я не отчаиваюсь, надеюсь всё таки скину вес)
Перестала считать калории, так же придерживалась ПП. И что Вы думаете? Вес пошел вверх, аж на 8 кг. Видать и не замечала сама, как калораж повысился. Нет, только дефицит калорий приведет к уменьшению веса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram