Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 169624 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • Это 94 грамма. Рецепт свой заносила. Там когда рецепт создаешь, нужно обязательно указать количество порций в готовом блюде. Вот я указала там 300 с чём-то порций в готовом виде. В итоге у меня одна порция = 1 гр.

      блин, а это же гениально! 👏 я никогда не понимала, как считать рецепты, где еда сильно ужимается/увеличивается, теперь буду делать так же!


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram