Вот а у меня было после бутылки вина и роллов на ужин (тоже перебрала) - 500 на утро. А плюс 900 было после 600-700 ккал в день. Солёное/сладкое/мучное не ела на кануне. Кд далеко были ещё вообще не поняла откуда эти 900!!! Грамм прилипли. Во после этого и спрятала весы до след недели.
Я тоже сначала взвешивалась каждый день,но +- достал и стала взвешиваться 2раза в неделю,но учитываю только в день укола, у меня в этот день и замеры
Перейти в ветку обсуждения в Telegram