С 6 декабря, то есть уже 12 уколов .4 раза по 0,25. сейчас 0,5.. отвес всего 8 кг с веса 103 до 95 кг.. но и время уже 2,5 месяца... пищевые привычки меняю... но читая этот чат что-то у меня уж очень медленно в сравнении с другими, надежды конечно были килограмм по 7-8 в месяц.. из побочек запор, чего до уколов не было и в первый месяц какое то извращение вкуса - хотелось уж совсем не стандартных не съедобных вещей.. моя проблема всякие плюшки. пирожные. сейчас стала спокойно к ним относится. параллельно не хочется и всяких колбас, но за то именно хочется просто овощей: капусты, помидоры, огурцы, перец, ни в и принципе порции стали в 2 раза точно меньше. Еще первый месяц сонливость была. Стала делать зарядку. двигаюсь немного, но стараюсь.. колю Семавик... может все таки стоит увеличить дозу или продолжить так же по 0,5? с одной стороны такая медленность более надежна и менее"травматична" для организма, чем быстрая потеря, кожа успеет подтянуться и привычки меняются, но с другой стороны уж очень медленно и мотивация теряется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram