По опыту, кто уже в теме, когда первый отвес будет?) Скоро КД, наверное мне не ждать особо?)
Когда будет достигнут первый накопленный дефицит в 7700 ккал))). На самом деле у всех по- разному. Если были отеки, то сразу, а если нет то в течение 1-3 мес при соблюдении дефицита ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram