На семавике я калораж тоже не считал,но результат был очень хороший
Все рано или поздно заканчивается. Вы ели на дефицит и сбросили вес. Сейчас просто нет дефицита, вот и всё. Едите на поддержание текущего веса. Такое бывает с любым лекарством, рано или поздно. Нужно знать свою норму калорий, соблюдать ее и пересчитывать заново через каждые 5 кг сброшенного веса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram