Крупы считают калорийность в сухом виде, до варки. Те 200 гр сухой гречи- это 240 ккал, но она же увеличивается в объеме при варке)
Ну я то не сухую гречку грызу, а варёную 😁я думала там в готовом виде расчёт))))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram