Нет, расписание еды не влияет на лишний вес. Я днём в основном пью, а ем ближе к вечеру, в 17-18 часов. И спокойно худею. Единственное, что прям перед сном есть много вредно, это да. Лучше есть последний раз часа за 3 минимум.
Вот именно я ем в основном прямо перед сном. Хочется это как то исправить пока получается с трудом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram