и разным процентом исходного количества жира в тканях) также как мужчиныженщины. мужчинам попроще худеть потому что у них жировой прослойки от природы меньше должно быть и от нее легче избавиться. а женщине гормонально так заложено, что прослойка нужна для продолжения рода.
что касаемо исходного, то исходное от чего? от рождения? нет, мы плюс минус одинаковые, остальное - наели/накопили с помощью пищевых привычек и образа жизни. у женщин % жира (здоровый) конечно выше. У нас есть грудь и минималка для продолжения рода. Но это не та минималка при которой отражение в зеркале перестает нравится большинству. пищевые привычки и шило в попе= генетика+ситуация с этим в семье. а телосложение эктоморф/эндоморф это уже следствие, а не причина. Всего лишь соотношение жира к мышцам. Оно определяется образом жизни, на который мы влиять можем. Влиять вы не можете на рост, на толщину кости, на цвет глаз. остальное - вполне изменяемо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram