Добрый вечер! Девочки, подскажите, может ли недобор белка, влиять на сброс веса?
Нет, не может. Если вы держите дефицит калорий, то будете худеть, неважно какой бжу еды. Бжу влияет на уровень насыщения, здоровья, сохранения волос и мышечной массы, а ещё побочки зависят от бжу. Но вот само похудение не зависит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram