Добрый день,мне кажется вам мало калорий,чтобы худеть они тоже нужны)в первые дни уходит вода,поэтому очень важно питьевой режим соблюдать,иначе могут начаться отеки и следить за количеством белка.
Вот, воду прямо хочу пить, много, часто бегаю от этого освобождаюсь), а вот с едой, ну наедаюсь я.. больше не лезет. Вот что забавно, рано утром вес был 95.250, детей отправила в школу, сад, приснула, встала на весы, а там 94.950кг... и кстати есть хочу только к 12 часам к часу дня. Чёт не пойму, велгия к интервальному питанию что ли ведёт..?)!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram