Но у меня вес намного больше вашего. Ваш вес был бы для меня идеален. Не такой у вас и большой вес
Для меня всё же лишний. По ИМТ была на верхней границе Лишнего веса, со временем могла и в Ожирение уйти. Живот - самая проблемная зона, сейчас уже не торчит. Но я больше 90 кг никогда и не была, но четвёртый год на удалёнке и возрастные изменения с вечерним жеванием добавляют проблем с лишним весом мне. Я же его на себе ношу, при ходьбе стала уставать быстрее и суставы чувствовать. Три семёрки возможно меня устроит 🙂 Но я не циклюсь на конкретных цифрах на весах, раз в месяц объёмы измеряю, по себе чувствую, что стала легче. У меня много одежды 48-50 размера, будет лучше на мне сидеть. 52 и большего размера не хочу искать. Поэтому для меня комфортна минимальная доза и постепенное снижение. Потом с этим весом жить, пусть организм вспоминает и привыкает 😂 Я же не буду в дальнейшем на укол рассчитывать, он мне в помощь 🙂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram