Счас я ем больше и чаще. До уколов были так же перекусы, самая большая проблема, это суточные смены, на которых я обедала и ужинала только ночью, так же по приезду домой ела и ложилась спать, а потом проспав пол дня я обедала вечером и ужинала ночью, так как не спала. На уколах я избавилась от этого. Ела 1 - 2 раза за смену, ночью( без права на сон) есть не хотелось, утром выпивала йогурт и ехала домой спать, приехав ложилась спать без еды. Сейчас я ем опять на работе по голоду и с перекусами - набегами. Ночью без сна жую, что есть. Лишний вес был не большой до уколов, предожирение.
Может быть на работе уровень стресса стал выше за это время? Отсюда и жор.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram