Вот как потом наладить конструктивный диалог с вкусняшками?? Ну отказалась я от них сейчас ради сброса. А потом? Вот кто решит эту задачу, получит нобелевку и стабильный вес
Я думаю, что надо разрешать себе всё, только очень редко, и те же чипсы. Можно договориться с собой, допустим -чипсы у тебя будут в мае, о торт 25 числа каждого нечётного месяца. И не нарушать, надеяться что доживешь до мая😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram