Я этот этап про ничего не ем и откуда что берется прошла) теперь у меня высоко белковая низкоуглеводка. Ем из блюдца и ничего каллорийного кроме мяса. Я считаю, но не прям до 1 кал. На день бутылка ряженки и кофе с молоком, и это всё) могу огурец покинуть.
и что из этого высоко белковое?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram