Пытаюсь баланс держать. Вот надеюсь из за кд может так. Верю в лучшее. Просто удивило , что вес большой 131 кг, а не снимается при такой калорийности . Буду ждать и выжидать😊
Едите и записываете вы очень хорошо. Мне кажется, вы первая у нас в нехудеющих с таким дневником питания 🏆 А это значит, что жирок у вас уходит точно, но похудение на весах маскирует задержка жидкости. Ничего не надо делать, надо просто терпеливо продолжать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram