А потом организм привыкает к дефициту, замедляя все процессы. И процесс снижения больше не происходит, а наоборот- начинает опять расти...
Это миф. Пока есть дефицит - есть снижение. Нет дефицита - поддержание. Профицит - человек начинает набирать вес. Просто многие не могут честно признаться, что незаметно для себя повысили потребление пищи до исходного уровня, и продолжают настаивать, что ничего не едят, а вес не уходит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram