Выложите, пожалуйста, исследования про 2-4%.инторесно почитать. Очень триггерят высказывания про каллорийность как у собаки, обязательное обвисание, облысение и проч байки.
А меня еще триггерит про 6-9 месяцев, после которых похудение останавливается. Это конечно близко к истине, но я имею намерение (не факт, что получится) строго соблюдать низкие калории и преодолеть этот барьер. Смотрела сегодня репортаж BBC: там дяденька на Вегови чипсы ел (может аналогичный дядя участвовал и в исследовании про 6-9 месяцев).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram