Всем привет)) Напишу свой опыт для тех, кто утверждает, что ничего не ест, но не худеет! На семаглутиде с октября 24 года, сейчас на дозе 1,25, общий минус 12 кг, как только начинаю питаться по своим ощущениям, что и так мало ем, вес стоит, гуляет вода +-1,5 кг! Как только начинаю реально считать кк и записывать каждый съеденный кусок, вес сразу идет вниз. Потом забиваю и питаюсь опять типа «мало», вес стоит( спасибо, хоть что не в плюс)! Так, что только дисциплина и подсчет и все у нас у всех получится!!!
Ну вот я считаю, а толку ноль😭две недели 1 кг туда сюда гуляет и все. Обидно очень. Целевая 1700, а я ели 1000 кк набираю😔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram