Как правильно определить необходимый калораж? Счетчик калорий по моим параметрам выдает 1900 суточных а бот, который здесь предлагается- на 500 ккал меньше. И как быть? 500 это не 5
Я держу по местному боту, дает вполне бодрые отвесики :)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram