Так в чем смысл такого похудения будет если , клетки, мышцы, гормоны, и в целом тело будет строиться в итоге из мусорной пищи, но зато цифра на весах меньше будет, разве в этом смысл?
А это вечный спор по жесткое ПП и нежное ограничение)) кому что удобнее. Многие едят что хотят но в дефиците. Многие на жёстких ограничениях. Кому что удобнее, лиш бы результат был) лично мне не подходит все что раньше ела, но в коридоре калорий. Боюсь, что потом ложка торта превратится в очередной кусок, поэтому сладкое вообще все убрала и угли по минимуму. Мне подошло и оч комфортно. Но это не всем подходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram