а у меня эксперимент, прошлую неделю была на правильном питании до 1000ккал, сбросила 1,6 на этой неделе пп не придерживаюсь, ем что захочу, но тоже до 1000ккал посмотрим во вторник отвесы, если порадуют, то не буду себя мучать овощами и куриной грудкой🥲
А в чем смысл эксперимента?)) уже до вас доказано, что худеем при дефиците. Ешьте что вам удобно. Но есть некоторые преимущества при сбалансированном питании
Перейти в ветку обсуждения в Telegram