Доброе утро. Скажите, было ли у кого чтоб на Семавике ушли отеки с ног, лица да и отечность тела?
Да, ушли утренние отеки. Раньше шла с работы и голова была занята только мыслями о ужине, жарила вечером картошку, пекла пицу или сладкое, потом пить хотелось. С уколами, на ночь перестала объедаться. Воду стараюсь пропить часов до 19, угли до 16ч, ужин белок+ овощ. А в голове теперь: как начать вечерние прогулки ..жор ушел, лень осталась. Как заставить себя больше двигаться?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram