Можете логику включить: при дефиците 700 калорий в сутки "сгорит" 100г жира. За неделю 700г (0.7кг) ну может вы вообще конечно ничего не едите и не слазите с велотренажёре, тогда да, допускаю...
Дерзить не стоит ) спорта у меня особо нет , кушаю я на 500-800 кк))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram