У меня были брльшие отвесы и побочки, бросила и набрала 5-6 кг , начала снова отвесы маленькии побочек почти нет и так даде лучьше шкурка надеюсь не повиснет
Ох, я это все знаю и понимаю, настраиваю себя на терпение. Но вес и снижается не плавно (то отвес, то прибавка), и понемножку, и почти нет заметного действия (бывает чуть тошнит или аппетит меньше), поэтому ограничения на силе воли, и хочется более быстрых и заметных свершений. Только и убеждаю себя, что так более вероятно что лицо, живот и руки не повиснут тряпочками
Перейти в ветку обсуждения в Telegram