19кг Это супер круто У меня вес 105, нужно 50кг скинуть Хотя бы за год
Это малореальная цель. Рекомендованная потеря веса на глутидах по инструкции - 5% от исходного за 3 мес. Т.е. 5,25 кг за 3 мес Мне врач рекомендовала снижать дозировку до половины от минимальной если вес уходит слишком быстро
Перейти в ветку обсуждения в Telegram