Вчера после театра дочь таки затащила меня в ресторан, мол, посидим, поболтаем...
Вечером.
Завтракала в 5 утра, до работы, поела супчика тыквенного с курицей часов в 11. На спектакль бегом, едва успела собраться, поесть не успела, да и не хотела.
В ресторане выбрала горячее с говядиной и овощами и фреш апельсиновый, алкоголь не лезет с первого укола.
Зять грыз ещё чесночные гренки, стащила у него несколько штук- вкусно, но масла много, боялась есть, реакция желудка была на жирное в самом начале- не принимает, полощет сразу.
Добросовестно записала еду ресторанную в колораж, с запасом, мало ли чего туда положили)))
Ну да, получился перебор, но не ужасный.
Сейчас встала на весы, ожидала увидеть привес, а там минус 400г....
Неожиданно.
Приятно))))
Сегодня вторая доза 0,5, иду по инструкции.
За это время ровно 10 кг, с 93.
Начинаю минусовать второй десяток килограммов)))
Довооольнаяяяя!...
Есть не хочется, из побочек мерзлявость, много пью, сушит кожу.
Витамины пью постоянно, разные, курсами. Гипотиреоз.
Спорта нет, активность низкая.
54 года.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram