Это да Никакого фастфуда и сладкого
В фастфуде ,конечно, ничего хорошего нет. Но с точки зрения веса главное дефицит калорий. Его можно создать либо если меньше есть, либо если больше двигаться . Ну либо то и другое . У меня вот с движением проблема. Летом я гуляю много , а зимой как-то погода не позволяет. А спорт ненавижу. Любой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram