92 в декабре, сейчас 78,25. Чисто на семавике ушло килограмм 5, может чуть больше. это наверное была вода и прочая ерунда . Сейчас вес уходит не так стремительно, но стабильно минус по 200-300 грамм. Побочек нет от слова совсем. Чувствую себя прекрасно. Энергии вагон. Быстро насыщаюсь, через силу есть не могу. Вчера ходили ужинать в ресторан, заказала рыбу и салат, доесть не смогла, прям ком в горле, мол наелась , хватит. И так всегда. Если голод, то он терпимый, но как только появляется лучше поесть нормальной еды, а то потом начинает в рот лететь все, что видеться.
Семавик продолжаю колоть. Но не повышаю. И так мало ем. Могу позавтракать протеиновым коктейлем, на ужин маленький творожок агуша, чтоб лекарство выпить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram