Пока что по вашему графику нет ступора, каждая дозировка ставится минимум 4 раза, считайте калории будьте в дефиците и тогда точно будете уверенны что худеете не смотря на весы
Ну вот я на 0.5 два месяца можно сказать Объемы показали спад небольшой Но вес то плюс то минус 83-81 так и ходят ходуном и это явно от моего питания что в пп прибавились не оч полезные продукты Я так понимаю дозировка не избавит меня от желания съесть что-то вкусное И нужно просто держать дефицит Но и кажется я засиделась на 0.5 Врач сказала мол если не снижается то надо повышать А 1 как-то многовато 75 не знаю насколько работать будет Сижу в сомнениях 🤔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram