Многие здесь пишут, что едят всё подряд в малых дозах и худеют. В моем случае это вообще никак. После того, как наступит толерантность к семаглутиду, аппетит вернется и малые дозы удерживать не получится. Надо как-то вредности возненавидеть 😂
Надо выработать здоровые пищевые привычки, пока работает симаглутид. Гарвардская тарелка или средиземноморская диета. Плюс контроль объема сколько вы едите уже на всегда, к сожалению.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram