зачем быстро худеть? это очень сильно не здОрово
У меня нет пары лет на медленное, чем меньше вес, тем лучше здоровье. И я не смогу на маленьких или 0х отвесах сидеть. А ещё боюсь, что дойду до макс дозы и не скину остатки. А здорОво это или нет большой вопрос, сложно, это точно) если честно, оч тяжело, но организм уже привык, что в чем то ограничен, а что-то вообще не получает. Надеюсь эта дисциплина поможет потом удерживать вес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram