Сколько раз в день должен быть приём пищи, перекусы разрешены на курсе???
Добрый день, вообще как вам удобнее, если нет проблем со здоровьем. Но зависит от ваших привычек и распорядка дня. Мне проще есть 2-3 раза, но полноценный прием пищи. Когда начинаются перекусы - не вписываюсь в колораж, и есть ощущение незавершённости 😅/быстрее голод наступает чтоли,.... Или желание перекусить🫣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram