Никаких массажей и никаких греющих. На МРТ нашли, что помимо грыжи ещё и позвонок просел и кусочек откололся. Мне крупно повезло, что он не задел нерв, или бы нога совсем отнялась. Гимнастика тоже под запретом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram