Я взвешиваю только свою порцию ктр съем. Например 300 гр борща, в фэтсикрете разная калорийность, тк разная и густота и пропорция продуктов, и выбираю с большей калорийностью. Остальные блюда также.
Я так же . Если кофе пью в кофейне и беру с собой то пишу латте и у кого не самая малая калорийность. Вот раф не беру он на сливках это много 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram