Я не тренер, мне сложно рассуждать что нужно делать, чтобы живот был плоским, когда он плоским не был никогда )
Ну обычно говорят, что это убирается либо на кухне либо у хирурга, спорт любой даст мышцы, и объем. Если цель что-то убрать, для меня загадка как, вот решила уточнить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram