Про образ жизни. Сейчас моей дочери 30. Рост 178, в юности почти профессиональный волейбол. До тренировки три булочки, после пять булочек. И смотрю, а доча-то такая хорошая лошадка уже. А ведь всего 15, скоро и любови начнутся, и захочется быть тонкой, звонкой и прозрачной. Сели, поговорили про диеты, про их последствия, и про всю жизнь. И она это - про образ жизни - приняла. Правильное питание, спорт в меру. 30 лет - тонкая, звонкая и прозрачная. А, если уж в наши гены залезть, то никого худых нет.
Тут вам многие расскажут, что в 30 и даже в 35 многие были без лишнего веса, а ближе к 40-45 начало "прилипать".
Перейти в ветку обсуждения в Telegram