Доброго времени суток! Прошу бывалых помочь мне с небольшой диллемой. Я только планирую начать колоть Семавик с 0.25. Но мне нужно так выстроить схему уколов, что бы день, на который после укола приходится максимальнле подавление голода был понедельник. Вопрос: подскажите, после дня в который делается укол, через сколько суток из 7 дней фазы, максимально отбивается аппетит? Надеюсь, мой вопрос хоть кто то понял)))
Добрый день! Колю в четверг вечером. С субботы по вторник наступает насыщение маленькими порциями. В среду-четверг с утра уже могу захотеть сладкого, но ем укладываясь в калораж) вечером в ЧТ очередной укол. Получается, что у меня максимальный эфеект наступает где-то в течении суток после укола и ослабевает за сутки до следующего. Но сдерживаться всё равно легче. Считайте калории и сможете позволить себе всего понемногу. Не нужно тотальных запретов, так легче переносить соблюдение правильного питания.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram