Я занимаюсь спортом, у меня вопрос в питании) ну вот хочу так сказать идти снова в бой
Тогда попробуйте Гарвардскую тарелку ну или крайний вариант считать кбжу чтобы сдвинуть его(возможно плато)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
