Товарищи худеющие, особенно у кого реально большой вес выше сотки, как вы справляетесь с приступами ненависти к себе? Когда вот вроде вес тихонько вниз идёт, судя по весам, но смотришь на фотки свои сделанные со стороны, а там всё без изменений и ты все тот же необъятный сухогруз. И руки опускаются.
Обязательно сделайте себе честные фотки в белье. И потом повторяйте их каждые 10 кг. Одинаковое бельё(пока спадать не начнёт), одинаковая поза, ракурс. Мы к себе привыкаем, глаз замыливается, а на случайных фото и модель может получиться так себе, по ним прогресс не оценить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram